הכוח הסודי של שפת הגוף-
לחיזוק החוסן אצל ילדים
סדנה פרונטלית לתלמידי ביה"ס היסודי (א'- ו' בהתאמה)
"הכוח הסודי של שפת הגוף" - חיזוק החוסן הנפשי על ידי שפת הגוף-
"לשנות את הרגשות ב 2 דק"
ידעתם שהגוף שלנו יכול להשפיע על הרגשות שלנו?
בתקופה בה אנחנו נמצאים חיזוק החוסן הנפשי, תחושת השליטה והביטחון עבור הילדים הם המפתחות החשובים ביותר.
בסדנה "הכוח הסודי של שפת הגוף" נלמד את הילדים את המשמעות של תנועות מסוימות על תחושותינו הפנימיות ונכיר תרגילים ומשחקים שיסייעו להם להתגבר על מצבי לחץ, חרדה ואבדן שליטה.
נחזק את היכולת לזהות רגשות של עצמם, לנהל רגשות בכלל ולהתגבר על מכשולים.
הסדנה מועברת ע"י שחקני הסדרה שקשוקה ומשלבת צפייה בקטעים רלוונטיים מתוך הסדרה, היא כוללת משחקים ותירגולים בזוגות ובקבוצות ומתאימה לפורמטים כיתתיים ושכבתיים.
בסוף הסדנה כל ילד יקבל כרטיס אישי אשר יוכל להוות תזכורת עבורו, ברגעים לא קלים, לכלים שקיבל על מנת שיישמם בבית, עם המשפחה ועם חבריו.
*הסדנה מאושרת על ידי תכנית גפן של משרד החינוך
בעקבות הסדנא שעברתם היום, ממליץ לכם בחום להתנסות בכלים שקיבלתם בסדנא של ורד וגיל . בעיניי היכולת לשנות מחשבות והתחושות שליליות על ידי הפעלת הגוף היא מיומנות חשובה תמיד וכמובן שבתקופה הנוכחית .
נקודות חשובות מהסדנא:
1.מספיקות 2 דקות של שינוי שפת גוף כדי לשנות את התחושות שלנו.-"שפת גוף של ניצחון"
2. אנחנו יכולים להעביר מסרים על ידי שימוש משתנה בקול שלנו. וככל שנלמד להשתמש בקול בצורה טובה יותר ככה נוכל לתקשר טוב יותר.
3.ידיים הם אביזר להבעת רגשות שימוש נכון בהם ישפר את העברת המסר.
זכינו להשתתף בסדנה "הכוח הסודי של שפת הגוף". הילדים הכירו תרגילים ומשחקים שיסייעו להם להתגבר על מצבי לחץ ועל הקשר הישיר הקיים בין הגוף-לנפש.
הסדנה הועברה על ידי ורד פלדמן היקרה וגיל וייס. הסדנה עזרה מאוד להפיג מתח, לדבר על ה"פיל שבחדר" ולמצוא פתרונות יחד ככיתה, למצבים שלא בשליטתנו כמו אזעקה.
בעייני זוהי סדנת חובה לכל גיל, וכל ילדי בית הספר זכו לקחת בה חלק. דרך הומור, משחק, תנועה ואפילו שירה במקהלה - הצלחנו לנשום יחד לרווחה.
הסדנא הכח הסודי של שפת הגוף הועברה בקרב תלמידי כיתות ד' ה' ו' בבי, ספר ניצנים. זכינו לקבל הצצה וטעימה לעולם המרתק והמסקרן של שפת הגוף בהתאמה לכיתות השונות. הרצאה בגובה העיניים, מלאת עניין וסקרנות שגרמו לתלמידים לקבל כלים למודעות השדרים של הגוף. כיצד הם משפיעים על עצמם, על הסביבה ואיך הם יוכלו לשנות זאת על ידי שינוי מנחי הגוף, גיוון הווליום והגוונים הקוליים ועוד. התלמידים חיברו זאת לשיעורי הקתימב"ה שלהם לקראת שיעורים אותם הם עתידים להעביר בכיתה, וקיבלו תרגילים שיוכלו לקחת איתם הלאה לחיי היומיום. בזכות היתרון הגדול שמדובר בשחקנים מסדרת הילדים המוכרת והאהובה שקשוקה הילדים נהנו והתחברו מייד.
במהלך חודש פברואר עברו כלל תלמידי בית הספר, מכיתת הגן ועד כיתות ו סדנא בנושא שפת גוף ובדגש על חיזוק החוסן הנפשי באמצעות שפת הגוף. הילדים זכו להכיר בחשיבות המסרים הלא מילוליים שאנחנו מעבירים כל יום בין אם אנחנו לעצמנו ובין אם כלפי הסובבים אותנו. רכשו כלים להעצמה וחיזוק הבטחון באמצעות תנועת הניצחון וההשפעה הפיזיולוגית שלה, למדו שלדפוסי ההליכה, הדיבור והתנועה יש השפעה רבה ובכוחם לשלוט ולשנות אותם.
הילדים שיתפו פעולה, נהנו ממשחקים מגוונים ותרגולים מעשיים